demon fortune tiger Está difícil dormir com o calorão? Veja dicas para deixar a casa mais fresca

Está difícil dormir nos últimos diasdemon fortune tiger， principalmente em estados como os de São Paulo e Rio de Janeiro， por causa do calorão. No início da semana， a temperatura média durante a madrugada na capital paulista ficou acima de 23°C. Se você não tem ar-condicionado em casa， há algumas alternativas para não sofrer tanto.

A principal delas， orienta a arquiteta e professora do Mackenzie Loyde de Abreu-Harbich， é abrir janelas e tentar provocar corredores de vento —isso fica mais fácil para quem mora em apartamento por causa da segurança.

Se há o risco de insetos entrarem no imóvel， uma saída é instalar telas na janela. A ventania， entretanto， vai ser menor.

Dica é manter as janelas de casa abertas para ventilação， mas feche a cortina nos horários de incidência do sol - Karime Xavier - 20.set.23/Folhapress

No miolo da madrugada de segunda (20) para terça (21) o vento fraco era insuficiente para refrescar o calor. É nessas horas， afirma a pesquisadora Loyde， que vale recorrer a ventiladores， que ela diz usar em casa， para forçar a circulação de ventos.

"Climatizadores não têm a potência de um ar-condicionado， mas são uma boa opção também"， afirma.

A major Michele Cesar，Red Tiger Gaming NetGaming Como Jogar no Tigre e Ganhar: Dicas e Estratégias Infalíveis diretora da Divisão de Repostas da Defesa Civil de São Paulo， lembra que alimentação composta de saladas e frutas， ajuda a sensação de bem-estar.

Veja dicas para dias como esta quarta-feira (22)， o mais quente deste primeiro mês do ano na capital paulista， com 33，8°C de temperatura máxima medida pelo Inmet (Instituto Nacional de Meteorologia).

COMO MELHORAR O AMBIENTE CONTRA O CALORÃO

VENTILE A CASA

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VENTILADORES

CORTINAS E PERSIANAS

CORES DA PAREDE

AFASTE-SE DE PAREDES QUENTES

PLANTAS

jogar fortune tiger AMBIENTES BAGUNÇADOS E CHEIO DE MÓVEIS

ILUMINAÇÃO

LENÇÓIS

OUTROS TECIDOS

CUIDE-SE

VENTILE A CASA

Abra as janelas， principalmente à noite， para o vento circular. Se houver riscos de insetos entrarem no imóvel， use telas de proteção. Entretanto， a ventania tende a ser menor.

QUAIS AMBIENTES VENTILAR

Conforme a professora Loyde， deixe a casa toda aberta para criar corredores de vento. A dica é válida principalmente em caso de ventilação cruzada， quando o vento que entra em uma janela não corre direto para outra.

VENTILADORES

Se o vento for fraco demais， recorra a ventiladores —vale desde os portáteis aos de teto. Climatizadores， além de mais silenciosos， costumam ser boa opção.

CORTINAS E PERSIANAS

É importante que estejam fechadas no horário de maior incidência de radiação para evitar que o ambiente fique ainda mais aquecido. Cortinas de tecidos de tons mais claros ajudam a refletir a luz do sol e não absorvê-la.

Cortinas blackout costumam melhorar o isolamento. Também há quem instale películas， principalmente em vidraças.

Se precisar use outras formas de bloquear o sol， como toldos ou grandes vasos de plantas que façam sombra.

CORES DA PAREDE

As cores claras são importantes， principalmente no lado externo do imóvel， porque refletem a luz do sol， ao contrário das tonalidades mais escuras， que absorvem a radiação.

No interior， não há problema em relação as cores mais escuras， desde que não sejam em paredes que recebam diretamente a luz solar.

AFASTE-SE DE PAREDES QUENTES

Uma parede de concreto que recebeu radiação solar durante todo o dia pode manter a temperatura alta. Portanto， se for o caso， afaste um pouco a cama.

PLANTAS

Ajudam a proteger do sol. Plantar uma árvore na frente de casa vai demorar para produzir sombra， por isso， plantas como trepadeiras podem ser soluções mais rápidas para amenizar o calor.

No interior， jardins de inverno ou mesmo plantas penduradas na parede também ajudam. "Será preciso irrigar [os vegetais]， vai haver fotossíntese e o ambiente ficará um pouco mais refrescante"， afirma a professora Loyde.

AMBIENTES BAGUNÇADOS E CHEIO DE MÓVEIS

Casa com muitos móveis e bagunça provavelmente vai criar barreiras para a circulação de vento. Melhor se o espaço estiver mais arejado.

Desligue eletrodomésticos e eletrônicos que não estão em uso.

ILUMINAÇÃO

Lâmpadas incandescentes costumam esquentar. Por isso， opte pelas de led， que também são mais econômicas. A sensação será bem melhor.

fortune tiger LENÇÓIS

Procure usar lençóis de algodão e não de tecidos sintéticos， que ajudam na respiração. Procure os que têm menor quantidade de fios. Troque a roupa de cama com frequência.

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No caso de sofás de couro ou camurçademon fortune tiger， procure revestir as almofadas e encostos com tecidos de algodão. Tapetes podem reter a temperatura.